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  • [Receitas] #Pizza Dukan


    Foto do Google


    Algumas pessoas me pediram esta receita, devido a uma foto que postei no meu Instagram @estilogisele de uma pizza que fiz semana passada.
    Vale lembrar que é necessário que se esteja muito atento com o que vai rechear a sua pizza, já que determinados alimentos são aceitos / tolerados apenas a partir da fase de Cruzeiro da dieta, ou seja, a partir da fase 2.

    Ingredientes para a massa : 

    2 Ovos
    8 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
    4 Colher (es) de sopa de Maisena
    4 Colher (es) de sopa de Iogurte natural desnatado ou cream cheese ou creme de ricota)
    1 Colher (es) de sopa de Fermento químico ou fermento para pizza
    1 Pitada (s) de Sal
    5 Colher (es) de sopa de Molho de tomate light ou caseiro

    Preparo :

    1. Misture todos os ingredientes.
    2. Unte uma assadeira antiaderente com um fio de azeite (passe com papel toalha).
    3. Espalhe a massa e leve ao forno médio (180º) por +ou- 10/15 minutos.
    4. Retire do forno, vire a massa, espalhe o molho de tomate, recheie ao seu gosto e retorne ao forno até aquecer/derreter o recheio.
    5. Recheie a gosto


    Receita retirada do site Dietas e Receitas.

    6 comentários :

    1. Gente, muito fácil, com ingredientes acessíveis! amei. Tenha um dia abençoado!

      Blog Paisagem de Janela
      paisagemdejanela.blogspot.com.br

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      Respostas
      1. Oi Paula, quebra muito o galho de quem está de dieta.
        Super beijo para você

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    2. Que delícia *-* e os ingredientes são super fáceis de serem encontrados, o melhor de tudo é que é uma piza menos calórica, mesmo assim parece deliciosa.

      Bjus :*

      http://redandvintage.blogspot.com.br

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      Respostas
      1. Totalmente low carb e fica bem fácil de comer, o gosto não fica ruim não. Super recomendo. Beijos

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    3. Gisele do seu, que pizza mais linda!
      E que cara de deliciosaaaaa!
      Vou tentar. Babei aqui no meu teclado, hahaha.

      Primeira vez que venho aqui, mas já me identifiquei com você. Minha alma também está em NY e eu tenho total síndrome de Peter Pan.

      Beijooos

      www.casosacasoselivros.com

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      Respostas
      1. Oi Teca, tudo bem ?
        Seja bem vinda e que bom que gostou daqui. Venha sempre.
        Beijos

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